西蒙·佩吉公开ADHD诊断：妻子包容我的健忘与分心

近日，以《僵尸肖恩》和《碟中谍》系列电影闻名的英国演员西蒙·佩吉（Simon Pegg）公开宣布，他被确诊为患有注意缺陷与多动障碍（ADHD）。这位现年56岁的影星在谈及此事时向BBC坦言，这一纸诊断书“确认了我长久以来一直在与之抗争的诸多问题”。他感慨道，过去曾将那些令人困扰的症状简单归结为“自身的性格缺陷”，直到现在才找到了根本原因。

据BBC新闻报道，佩吉是在参加一档名为“I'm ADHD! No You're Not”的播客节目时，于本周四（2026年10月8日）向公众披露了此事。他透露，自己为了寻求一个确切的答案而主动接受了评估。诊断结果显示，他符合ADHD的核心症状，包括注意力不集中、过度活跃、冲动以及难以持续专注。他形容这个过程是“漫长的累积与怀疑，但最终走到了这一步”。

从“性格缺陷”到医学诊断的个人历程

回顾自己的过往，西蒙·佩吉向BBC透露，他在很长一段时间里，都把自己在工作和生活中遇到的困难归咎于个人意志力薄弱或性格上的瑕疵。他说：“我以前一直把那些症状当成是‘性格缺陷’。”直到步入中年，他才开始正视这些长期存在的困扰。

“我感觉自己从小就跟别人不太一样，但我说不清是哪里不同。或许每个人都这么觉得吧，”佩吉在访谈中描述道。他承认，自己最初对ADHD的认知存在偏见，认为这不过是那些“在学校里调皮捣蛋、难以管教的孩子”身上才会出现的问题。然而，当他审视自己的童年，那些坐立不安、小动作不断的细节让他开始意识到，这种状况可能比他想象的更为持久。

“我以为这是个成年后才出现的问题，因为我小时候并不是个特别调皮的孩子，”佩吉说，“但那些小动作、不安分……它们让我开始反省，‘哦不，也许我拥有这个症状的时间比我自己以为的要长得多’。”

与抑郁和酒精成瘾的复杂关联

在坦诚自己患有ADHD的同时，西蒙·佩吉还深入探讨了与其相关的心理健康挑战，包括长期以来的临床抑郁症和难以自控的饮酒问题。他最初甚至怀疑，是这些问题“导致”了他后来的ADHD诊断。

“我成年后，大概从18岁起，就一直在经历抑郁的反复发作。我原以为ADHD是伴随抑郁而来的，”佩吉解释道。他表示，多年来的治疗和药物一直在处理症状，却未能触及“为何我会以那种方式感受世界”的根源。

根据英国国家健康与临床优化研究所的定义，ADHD是一种以注意力不集中、冲动和过度活跃为特征的行为综合征。英国国家医疗服务体系（NHS）估计，包括尚未确诊的人群在内，英格兰大约有250万人受到ADHD的影响。

驾驶事故成为压垮骆驼的最后一根稻草

佩吉在节目中还讲述了一个关键事件，正是这件事彻底促成了他寻求专业诊断的决心。他透露，自己在希腊度假时驾车撞上一个柱子，这让他开始严肃调查ADHD与驾驶事故之间的关联。

“我在手机上查了‘多动症患者是否比常人更容易发生车祸？’，结果答案是肯定的，”佩吉说，“这是因为注意力匮乏和难以完全集中精力。那件事彻底压垮了我的最后一道防线。我需要找一位精神科医生聊聊，确认我是否真的有这么一回事。”

据旁证消息源AP通讯社确认的过往报道，佩吉过去曾有过数次超速驾驶的定罪记录。他去年在接受LBC电台采访时也表示，他认为自己的不良驾驶习惯是源于未被诊断出的ADHD所导致的注意力低下。

名人效应与ADHD诊断热潮

佩吉并非唯一一位在成年后公开自己ADHD诊断的公众人物。事实上，近年来有越来越多的名人站出来分享类似经历，其中包括喜剧演员约翰尼·维加斯、主持人苏·帕金斯、安特·麦克帕特林、理查德·培根，以及喜剧演员罗里·布雷姆纳和模特艾琳·奥康纳。这位曾主演《热血警探》和《世界尽头》的影星的公开声明，进一步推动了大众对成人ADHD的关注。

伦敦大学学院的研究表明，2000年至2018年间，英国成年人被诊断出ADHD的人数激增了近20倍。然而，尽管确诊和转诊数量大幅攀升，一些国际研究却认为ADHD仍存在普遍漏诊的情况。例如，2024年6月发表在《柳叶刀区域健康-欧洲》杂志上的一项研究指出，虽然英格兰只有约1.2%的成年人被确诊患有ADHD，但国际流行率数据估计这一比例应在3%至5%之间。

以下是近年来英国名人公开ADHD诊断的时间简表：

妻子成为坚强后盾，自嘲“这就是我”

在应对这一全新认知的过程中，西蒙·佩吉特别感谢了妻子的支持。他告诉BBC，他的妻子“表现得就好像我在很久以前就已经被确诊了一样”。

“她只是把它当成‘这就是我’，这就是我行事的方式。她会包容我的健忘和注意力涣散，”佩吉用充满爱意的口吻说道。他最终以一种平和而幽默的态度接纳了这个诊断：“这不过是真实的我罢了。”

FAQ：关于成人ADHD的常见问题

Q1: 成人ADHD和儿童ADHD症状有何不同？

A1: ADHD的核心症状——不专注、过度活跃和冲动——会伴随患者终生，但表现形式会随着年龄变化。儿童可能表现为无法静坐、爱插嘴、学业困难；而成人则可能表现为难以管理时间和金钱、工作或亲密关系中屡屡受挫、经常因注意力不集中导致驾驶事故，或出现抑郁、焦虑等情绪问题。西蒙·佩吉提到的“不停有想法在脑中萦绕”是成人ADHD的典型特征之一。

Q2: 在英国如何获取ADHD诊断？

A2: 在英国，寻求ADHD诊断通常需要两个步骤。首先，可以前往全科医生诊所（GP）描述自己的症状，医生进行评估后可能将你转诊至NHS的精神健康专科。但由于需求巨大，NHS的评估等待名单有时会长达数年。作为替代，患者也可以自费寻找专业的私人精神科医生进行评估。西蒙·佩吉正是通过私人渠道进行的评估。

当被问及诊断后的下一步计划时，西蒙·佩吉并没有给出具体的治疗方案。但他强调，了解自己身体的运作方式本身就是一种解脱。对于多年来一直将隐藏的神经系统差异误解为个人失败的他来说，一个简单的科学标签带来了巨大的慰藉。他的故事再次提醒我们，心理健康无小事，寻求答案本身就是重新掌控生活的重要一步。